האם האימונים משפיעים על צמיחת הילדים? המחקר שכל הורה למתעמלת צעירה חייב להכיר

עבור הורים למתעמלות צעירות, הדילמה בין השאיפה למצוינות ספורטיבית לבין הדאגה לבריאות הילדה היא יומיומית. האם שעות האימונים הרבות עלולות לעכב את הצמיחה? האם העומס על העצמות מסוכן? מחקר מקיף וחדש שפורסם בכתב העת היוקרתי Sports Health, שופך אור על הסוגיות הללו בעזרת טכנולוגיה ישראלית פורצת דרך.

עורכי המחקר:

  • נילי שטיינברג (Nili Steinberg), PhD: מרצה וחוקרת מהמכללה האקדמית לוינסקי-וינגייט, קמפוס וינגייט.
  • ליאב אלבז (Liav Elbaz), MPE: חוקר מהמכללה האקדמית לוינסקי-וינגייט, קמפוס וינגייט.
  • גלי דר (Gali Dar), PhD: מהמחלקה לפיזיותרפיה, הפקולטה למדעי הרווחה והבריאות באוניברסיטת חיפה.
  • דן נמט (Dan Nemet), MD: ממרכז "ספורט ובריאות לילדים", מחלקת ילדים במרכז הרפואי מאיר, והפקולטה לרפואה ע"ש סאקלר באוניברסיטת תל אביב.
  • אלון אליקים (Alon Eliakim), MDS: ממרכז "ספורט ובריאות לילדים", מחלקת ילדים במרכז הרפואי מאיר, והפקולטה לרפואה ע"ש סאקלר באוניברסיטת תל אביב.

הגופים שהוציאו ומימנו את המחקר:

  • המחקר נערך על ידי חוקרים ממוסדות אקדמיים ורפואיים בישראל: המכללה האקדמית לוינסקי-וינגייט, אוניברסיטת חיפה, אוניברסיטת תל אביב והמרכז הרפואי מאיר.
  • המחקר מומן על ידי משרד המדע והחדשנות של ישראל.
  • המחקר אושר על ידי ועדת הלסינקי של בית החולים השיקומי עדי נגב.

המחקר: "Physiological Characteristics of Young and Adolescent Female Gymnasts", פורסם ב-Sports Health ,2025.

מה בדק המחקר?

המחקר, שנערך על ידי צוות חוקרים מוביל מהמכללה האקדמית לוינסקי-ווינגייט ומוסדות נוספים , בחן 274 מתעמלות צעירות (גילאי 9-12) ומתבגרות (מעל גיל 13) משלושה ענפים: התעמלות אמנותית, אקרובטיקה והתעמלות מכשירים. המטרה הייתה להבין כיצד סוג הספורט והגיל משפיעים על מבנה הגוף, חוזק העצם וההתבגרות הביולוגית של הספורטאיות.

הממצאים העיקריים: לא הכל קשור רק לאימונים

המחקר העלה מספר תובנות מרתקות:

  • גובה וצמיחה: נמצא כי מתעמלות מכשירים נוטות להיות נמוכות יותר בהשוואה למתעמלות אמנותיות ואקרובטיות. עם זאת, החוקרים מדגישים כי ייתכן ומדובר בברירה טבעית – בנות עם מבנה גוף מסוים מצליחות יותר בענפים ספציפיים.
  • חוזק העצם: למרות נפח אימונים דומה, מתעמלות מכשירים הציגו חוזק עצם נמוך יותר לעומת חברותיהן בענפים האחרים. ממצא זה קריטי למניעת פציעות כמו שברי מאמץ.
  • בשורת ההרגעה: המחקר מחזק את המסקנה שאימוני התעמלות אינם פוגעים בפוטנציאל הגובה הסופי או בקצב הצמיחה הכללי.

BauSport: הטכנולוגיה שמאחורי המדע

כדי להגיע לתוצאות כה מדויקות ללא חשיפה לקרינה מיותרת (כמו בצילומי רנטגן רגילים), השתמשו החוקרים במערכת ה-BauSport של חברת SonicBone.

מערכת ה-BauSport היא פורצת דרך בכמה רמות:

  1. בטיחות מקסימלית: המכשיר משתמש בגלי אולטרסאונד (גלי קול) בלבד. המשמעות היא שניתן לבצע הערכת גיל עצם וחיזוי גובה בצורה בטוחה לחלוטין, ללא קרינת רנטגן מייננת המקובלת בשיטות הישנות.
  2. דיוק ומהירות: בזכות אלגוריתם מתקדם, המערכת מספקת הערכה של גיל העצם בדיוק של מאיות השנה. היא מאפשרת לצוותים רפואיים ומאמנים לזהות האם יש פער בין הגיל הכרונולוגי לגיל הביולוגי של הספורטאית.
  3. ניידות ונוחות: בניגוד למכשירי הדמיה כבדים, ה-BauSport הוא מכשיר קטן ונייד , המאפשר ביצוע בדיקות בשטח, במועדוני הספורט או בקליניקה, ומספק תוצאות מיידיות שתורמות לאופטימיזציה של תוכניות האימונים.

סיכום: הדרך למצוינות עוברת במעקב חכם

המחקר מוכיח שוב שבעזרת הכלים הנכונים, ניתן לשמור על בריאות הספורטאיות הצעירות תוך דחיפתן להישגים. השימוש בטכנולוגיית BauSport מעניק למאמנים ולהורים שקט נפשי ויכולת לקבל החלטות מבוססות נתונים על עומסי האימון ופוטנציאל הצמיחה של הילדה.

אנחנו ב-Itestop גאים להוביל את המהפכה הטכנולוגית בספורט ובריאות, ולהנגיש פתרונות מתקדמים כמו ה-BauSport ששומרים על דור העתיד של הספורט הישראלי.

לחיזוי גובה וגיל עצמות צרו קשר:
Simone Biles
דילוג לתוכן